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产后盆底修复怎么做?
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生完宝宝之后,不少的女性朋友会出现盆底肌肉松弛的状况,这样的状况一旦发生,就会影响到女性产后身体的恢复,对于女性而言十分不利。国宾妇产医院医生建议女性朋友们在生完宝宝之后要注意产后盆底修复,让自己能够完美恢复,做健康美丽的辣妈。

产后盆底修复怎么做?

1、注意修复的时间:产后盆底修复的时间一般是选在生产42天后,如果产妇子宫恢复状况良好且没有感染的状况,进行盆底修复肌肉的检查确定损伤的程度如何,医生会为产妇制定修复的计划,产妇按照医生的计划进行锻炼修复。

2、产后盆底修复也可以借助仪器实现,通过一起感受和学会收缩,让盆底肌肉放松,控制盆底肌肉和掌握盆底肌肉收缩的方法。

3、自己要有坚持锻炼的决心,配合医生的指导坚持锻炼,以达到完美的修复效果,切莫中途放弃,让自己之前的努力荒废。

4、如果产妇在生产之后还存在大小便失禁、盆腔脏器脱垂等状况,那还需要借助仪器进行治疗,以实现整个盆腔内器官恢复良好的目的。

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王琳 产科主任/医学博士
医学博士、硕士生导师;主任医师、教授;重庆市第一届产科专家协作组专家;原重庆第三军医大学西南医院妇产科教授 ...详细>>

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