随着气温回升和空气污染的持续，感冒的人越来越多，其中不乏一些准妈妈。怀孕是女性人生中的特殊阶段，由于关系到母子两人的健康，对常人来说的一些小病小痛，对准妈妈来说就会“如临大敌”。那么孕期万一患上了感冒该怎么办?

轻度感冒：

可选用板蓝根冲剂等纯中成药，并多喝白开水，注意休息，感冒很快就会痊愈。

感冒高热、咳嗽：

可在医生指导下选用相对安全的退热药物和纯中药止咳糖浆，同时可采用湿毛巾冷敷，用温水擦浴，起物理降温作用。

食疗也是一种好办法，既能治疗感冒又能预防。

生蒜、生葱赛过药。常吃生蒜、大葱、生葱头，也是预防感冒的好方法;感冒时不妨用葱根、香菜根煮水服用，效果不错。

维生素C可提高呼吸道纤毛运动和防御功能。它是过氧化物的清除剂。建议多吃富含维生素C的食物，可以买新鲜橙子吃或榨汁喝，能提高免疫力，促进感冒痊愈。

用热水泡脚也是抵抗感冒的好方法。但泡脚时间不能太久，以全身微微出汗为好。

平时多吃富含锌的食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

多喝白开水。多喝水对预防感冒和咽炎具有很好效果，每天较好保证喝600～800毫升水。

盐水漱口。每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈健康有好处。因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。

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