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【涨姿势】孕期患上感冒该如何解决?
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随着气温回升和空气污染的持续,感冒的人越来越多,其中不乏一些准妈妈。怀孕是女性人生中的特殊阶段,由于关系到母子两人的健康,对常人来说的一些小病小痛,对准妈妈来说就会“如临大敌”。那么孕期万一患上了感冒该怎么办?

轻度感冒

可选用板蓝根冲剂等纯中成药,并多喝白开水,注意休息,感冒很快就会痊愈。

感冒高热、咳嗽

可在医生指导下选用相对安全的退热药物和纯中药止咳糖浆,同时可采用湿毛巾冷敷,用温水擦浴,起物理降温作用。

食疗也是一种好办法,既能治疗感冒又能预防。

生蒜、生葱赛过药。常吃生蒜、大葱、生葱头,也是预防感冒的好方法;感冒时不妨用葱根、香菜根煮水服用,效果不错。

维生素C可提高呼吸道纤毛运动和防御功能。它是过氧化物的清除剂。建议多吃富含维生素C的食物,可以买新鲜橙子吃或榨汁喝,能提高免疫力,促进感冒痊愈。

用热水泡脚也是抵抗感冒的好方法。但泡脚时间不能太久,以全身微微出汗为好。

平时多吃富含锌的食物。缺锌时,呼吸道防御功能下降,孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品,海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

多喝白开水。多喝水对预防感冒和咽炎具有很好效果,每天较好保证喝600~800毫升水。

盐水漱口。每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈健康有好处。因为孕期齿龈充血,易患齿龈炎。

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王琳 产科主任/医学博士
医学博士、硕士生导师;主任医师、教授;重庆市第一届产科专家协作组专家;原重庆第三军医大学西南医院妇产科教授 ...详细>>

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