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痛经的护理原则是什么
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痛经的护理原则是什么

痛经是很多女性朋友们心中的痛,但是由于忙绿的生活节奏很多女性没有时间去治疗,面对痛经选择了忍耐,其实痛经完全可以通过生活中的一些保健方法进行缓解,因为每个人情况不同其病情的严重性也不同。所以做好护理对也是很重要的,下面就来为大家介绍下相关的护理措施。

1、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。这是痛经的护理措施之一。

2、消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

3、痛经长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

4、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。这是对痛经的护理要注意的。

温馨提示以上就是对痛经的护理介绍,女性一定要多了解些痛经方面的知识,这样在必要时可以采取相应的护理措施。如果想了解更多痛经方面的知识,请点击在线咨询或拨打健康热线023-63855555咨询在线专家。

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王琳 产科主任/医学博士
医学博士、硕士生导师;主任医师、教授;重庆市第一届产科专家协作组专家;原重庆第三军医大学西南医院妇产科教授 ...详细>>

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