重庆国宾妇产医院官网

重庆国宾妇产医院官网
023-63855555

女性应当如何保护卵巢健康
来源:国宾妇产医院        本文已为 113位宾客解决了问题
点击咨询

卵巢是女性区别于男性的较重要性器官之一,它不仅承担着产生卵子与精于结合,而且还承担着女性特有的雌激素、孕激素与雄性激素的分泌,支撑着女性的第二性征;使乳房亢盈、挺拔、子宫充满活力;使皮肤白嫩细腻,线条柔润魅力四射。卵巢炎不但可使女性不孕不育,第二性征弱化消失,尚可直接造成内分泌失调,致使皮肤早衰,偷走女人的美丽。如此重要的卵巢,女性应当如何保护卵巢健康呢?>>在线与国宾专家沟通

1.少熬夜

“黑白颠倒”的生活,会使生物钟发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,激素分泌不平衡,不仅会对卵巢功能产生影响,还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。

2.科学减肥

很多女性朋友为了追求“骨感美”,饮食限制过于严格,导致营养不良,内分泌紊乱,引发卵巢萎缩、功能减退。

3.戒烟限酒

有研究显示,吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。

4.多吃鱼虾

一项研究发现,女性每周吃鱼2次或2次以上,能减慢更年期的“步伐”。

5.避免久坐不动

建议女性每天至少活动30分钟以上。其实,活动可以在“见缝插针”中完成,并不需要专门留时间。比如干家务,上下楼时走楼梯,上下班的路上走一两站路,工作累了起来活动活动筋骨等等。

6.每年至少体检一次

卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体,及时发现及时治疗。>>体检项目及服用

【温馨提示】如果在阅读文章时碰到不清楚的地方,可以通过在线咨询询问重庆国宾妇产医院的在线专家;如果需要看病又不想排队挂号,也可以通过在线咨询或拨打健康热线(023-63855555)提前免费预约,我们将为您安排妥当。

重庆国宾妇产科医院
相关阅读
王琳 产科主任/医学博士
医学博士、硕士生导师;主任医师、教授;重庆市第一届产科专家协作组专家;原重庆第三军医大学西南医院妇产科教授 ...详细>>

地址:重庆市渝中区上清寺路39号

Copyright©重庆国宾妇产医院 渝ICP备12001761号

023-6385-5555